Blog 5 - Daniela Sattler

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Leistungsdruck ist kontraproduktiv

Das Erbringen von einer bestimmten Leistung im Berufsleben ist eine Selbstverständlichkeit, schließlich verdienen wir in der Regel so unseren Lebensunterhalt. Zu hohe Anforderungen, sei es von extern oder an einen selbst führen zu Leistungsdruck und dieser wirkt sich meist kontraproduktiv aus. Viele Menschen definieren sich primär über ihre Leistung. Das lässt sich immer wieder bei […]

Weg mit dem Handy

Smartphones sind super praktisch, alle Infos, alle Kommunikationskanäle laufen dort zusammen, ein Blick und man ist up-to-date über sämtliche Geschehnisse auf der ganzen Welt. Die Kehrseite ist eingeschränkte persönliche Kommunikation. Ein Treffen im privaten Umfeld oder ein Firmenmeeting bei dem jeder nur noch auf sein Handy starrt und nur noch eingeschränkt wahrnimmt, was in der […]

(Work)-Life Balance

Bei dem Begriff Work-Life Balance habe ich mir schon immer die Frage gestellt, warum die Arbeit vom Leben getrennt betrachtet werden sollte. Ist die Arbeit nicht ebenso Teil unseres Lebens? Immerhin verbringen wir im arbeitsfähigen Alter die meiste Zeit in oder mit der Arbeit. Der Begriff impliziert dass das Leben, außerhalb der Arbeit stattfindet, was […]

Burnout entsteht immer durch innere Unzufriedenheit

Burnout wird oft gleichgesetzt mit (zu) viel Arbeit. Wer viel arbeitet erleidet ein Burnout, wer regelmäßig urlaubt, hat gesund zu bleiben. Plump ausgedrückt. Ist das wirklich so einfach? Grob gesagt ist Burnout der Oberbegriff für persönliches Leid, das über einen längeren Zeitraum anhält bis es zu Leistungsbeeinträchtigungen oder Arbeitsunfähigkeit kommt. Sowohl Symptome als auch Auswirkungen […]

Blockaden und Glaubenssätze lösen

Jeder Mensch legt sich im Laufe seines Lebens die eine oder andere Blockade zu, die ihn davon abhält ein oder mehrere bestimmte Ziele zu erreichen. Die gute Nachricht lautet, Blockaden können gelöst werden. Die schlechte Nachricht: das Durchbrechen einer Blockade passiert selten über Nacht. Je tiefer die Wurzeln, desto länger der Auflösungsprozess. Blockaden haben […]

Respekt kann niemand erzwingen

Respekt wird oft mit Angst gleichgesetzt oder jemand versucht den Respekt einer anderen Person durch das bewusste Aufbauen von Distanz oder angsteinflößende Maßnahmen zu erlangen. Das erzeugt zwar in der Regel eine gewisse Wirkung, aber hat nichts mit echtem Respekt zu tun. Wer auf solche Methoden zurückgreift leidet meist an geringem Selbstvertrauen. Menschen mit geringem […]

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