Ausgeglichene Mitarbeiter:innen sind Zufriedener
Zusätzlich zu meinen Coaching-Dienstleistungen biete ich speziell für Unternehmen den Office Retreat an.
Dabei handelt es sich um kurze Online-Sessions für Ihre Mitarbeitenden, in denen sie sich 20-30 Minuten lang mental stärken.
Im Office Retreat führen wir kurze Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Lockerungsübungen für den Körper durch.
Der Office Retreat dient dazu, kurz abzuschalten, die Energiereserven aufzuladen und frisch gestärkt wieder durchzustarten.
Die Bereitstellung von Ressourcen zur Stressbewältigung und persönlichen Entwicklung trägt langfristig zum Wohlbefinden der Mitarbeiter am Arbeitsplatz bei.
Vorteile
- Unterstützung bei der Bewältigung von chronischem Stress
- Förderung positiver Gefühle und Reduzierung der Wahrnehmung von Stress und negativen Emotionen
- Verbesserung der Arbeitszufriedenheit
- Verminderung emotionaler Erschöpfung und der Notwendigkeit von Surface Acting
- Direkte positive Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit
Leistungen
- 12 Office Retreat Sessions
- Dauer: jeweils 20-30 Minuten
- Online via Zoom
- Individuelle Terminvereinbarung
- Unbegrenzte Teilnehmeranzahl
- Initial Vortrag zur Sensibilisierung
- Optional Workshop
Für Ihre individuelle Anfrage, kontaktieren Sie mich bitte.