Ich bin Unternehmensberaterin, systemische Coachin und Achtsamkeitstrainerin.
Mein Ziel ist es, berufstätige Menschen durch Achtsamkeitstraining dabei zu helfen, besser mit emotionaler Erschöpfung und Stress umzugehen.
Im Laufe der Zeit haben sich die Prinzipien der Achtsamkeit als wirksames Instrument zur Stressbewältigung bei mir selbst und in meiner Arbeit mit Klienten erwiesen.
Achtsamkeit begleitet mich schon lange durch Yoga, das ich selbst seit Jahren praktiziere und nebenberuflich unterrichte. Für mich ist Achtsamkeit der Schlüssel zur Lösung vieler Probleme im Zusammenhang mit Stress und Angst. Deshalb habe ich mich vertiefend damit auseinander gesetzt.
Durch meine systematische Coaching-Erfahrung ist mein Achtsamkeitstraining besonders einfach, aber auch effektivergeworden.
Achtsamkeitstraining ist für jede:n geeignet und hat nur positive Nebenwirkungen.
Kontaktieren Sie mich für eine kostenfreie Erstberatung.
